Lorena Arce

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Preguntas frecuentes

Dependiendo el tipo de suscripción abonada tendrás acceso a diferentes contenidos dentro de la página tales como: link para acceder a las clases en vivo de zoom, la grabación de las clases dictadas en el zoom, mini clases pregrabadas, tutoriales técnicos (donde se explica paso a paso un ejercicio) y tips kinésicos (donde te comparto alguna técnica, maniobra, ejercicio o conocimiento teórico que considero que puede serte útil).

Si! Podés comenzar tus clases en cualquier momento del mes. 

En el caso del abono semanal se cuentan 7 días desde el día del pago (ej, si se abona un lunes queda abierta la suscripción hasta el domingo inclusive). Podés renovar el abono semanal todas las veces que quieras dentro del mismo mes. En el caso del abono mensual se cuentan 4 semanas de clases completas.

No. Las suscripciones deben ser renovadas mes a mes o semana a semana según prefiera el alumno.

Las clases de zoom están divididas por niveles, cada clase tiene una dinámica, dificultad y nivel de exigencia diferente. Elegí la que mejor se adapte a tu condición física y objetivos de trabajo corporal. Si tenés dudas sobre cual elegir escribime y lo vemos junt@s!

Siempre encontrarás en la página clases grabadas correspondientes a un mes completo de entrenamiento en cada uno de los niveles!  Así podrás elegir si preferís repetir tu clase durante todo el mes y profundizar sobre un trabajo específico o bien realizar clase nueva cada día /semana.

Cada principio de mes se renovará completamente el contenido de las clases grabadas.

Así mismo iré subiendo nuevos tips, mini clases y pausas activas para que complementes tu entrenamiento mensual.

Una vez acreditado el pago correspondiente recibirás un correo electrónico con los datos de acceso a tu perfil en donde podrás acceder a las clases de la suscripción elegida. Por favor recordá revisar la carpeta de spam. Además siempre podrás ingresar a tu perfil con el usuario y contraseña generados al registrarte.

Para realizar las clases necesitás: mat, colchoneta o similar. 

En algunas clases incorporamos elementos: pesas para brazos, un pelota blanda de 20 cm de diámetro (que podés reemplazar por un almohadón), banda elástica de tensión media o similar, bloques de yoga (que podés reemplazar por libros).

También te sugiero tener un buen equipo de sonido que te permita escuchar clara la voz así podrás seguir la clase con la indicación verbal sin tener necesidad de observar la pantalla.